Cité Cinéma

La Commission de l’Union européenne est sur le point de soutenir l’entrée sans visa dans les 26 pays de l’espace Schengen pour les détenteurs de passeports biométriques turcs, ont déclaré

Chaque guerre peut passer après une longue ou une courte période, mais sa douleur durera éternellement avec des milliers de survivants et de membres de leur famille. Dans l’atmosphère du

Il existe de nombreuses villes espagnoles incroyables en Espagne et en Amérique latine qui regorgent de plats délicieux, d’architecture fascinante, de musées, de plages, de musique et bien plus encore !

Ce commentaire fait partie d’une discussion du CECR sur un programme positif pour l’UE et la Turquie. La discussion comprend des commentaires précédents d’Ibrahim Kalin et de Miguel Berger. Kati

Faire du sport, en particulier lorsqu’il s’agit de disciplines qui ciblent l’esthétique comme la musculation et le fitness, nécessite une bonne nutrition. Cependant, lorsque vous mangez normalement, vous risquez de

Les dirigeants traditionnels, islamiques et chrétiens sont tous pris dans le conflit de sécession dans le sud du Cameroun Rejoignez des milliers de Sud-Africains qui veulent une Afrique du Sud

Que vous soyez un sportif expérimenté ou un amateur pendant votre temps libre et que vous puissiez faire de l’activité physique sans avoir à mettre le nez dehors, c’est toujours

Vous voulez développer vos muscles rapidement ? Il faut donc bien manger et s’entraîner de manière disciplinée. Dans cet article, nous allons vous montrer 5 conseils et 9 exercices qui peuvent

  Bien construire vos mollets twitter facebook linkedin linkedin nécessite un entraînement et des exercices pratiqués avec soin et précision. De nombreux passionnés de musculation sont implacables sans aucun résultat

On parle beaucoup du nombre de sets et du nombre de répétitions… ok c’est bien, mais comment savoir quel haltère choisir ? Est-ce que je m’habille assez fort pour obtenir

Quand j’ai commencé la musculation dans le garage d’un ami quand j’avais 18 ans, je me souviens de la taille de mes 68 kg et je n’en voulais qu’un !

En septembre, Olympic.ca examinera la question suivante : « Comment devenez-vous un athlète parfait ? ». Nous ne nous efforcerons pas de vous donner la réponse finale, mais plutôt de

Vous voulez faire du sport sans vous éloigner de chez vous ? Ce n’est plus difficile. Il existe des machines électriques qui travaillent presque tout le corps. En plus des vélos

Grâce à l’aspirateur gastrique, il est possible de façonner doucement un ventre plat sans se blesser ! Je vais vous parler de cet exercice particulier avec un ventre plat. L’aspiration gastrique

« Si je veux perdre du poids, comment dois-je faire ? Je pense avoir entendu cette question des centaines de fois au cours des 10 dernières années depuis que je travaille dans

Est-il possible de perdre du poids et de se muscler grâce à la corde à sauter ? Cet article vous expliquera son efficacité, l’équipement dont vous avez besoin et comment le

Le Power Rower est l’outil idéal si vous souhaitez : maintenir votre forme, réduire votre poids, maintenir votre système cardiovasculaire, renforcer vos muscles. Avec le rameur, vous pouvez entraîner tous

La science de la course à pied est en perpétuelle évolution. Cependant, il y a certaines certitudes, notamment en ce qui concerne les choses à éviter avant de heurter le

L’ échauffement à vélo permet d’optimiser votre descente. Quelques gestes simples et efficaces vous permettront de vous lancer dans l’activité physiquement et psychologiquement. Un moment crucial pour commencer… Ce contenu

C’est un traumatisme qui, selon nous, est réservé aux athlètes professionnels. Et pourtant, la tension musculaire est une réalité qui peut nous toucher tous, du plus grand athlète au plus

Augmentation du cholestérol, indigestion, infections bactériennes… Ce sont les préjugés des années 1980 liés à la consommation d’œufs. Bien que des études aient montré qu’il s’agit d’une connaissance plus courante,

Le vélo elliptique est considéré comme un appareil d’échauffement par la plupart des gens. Malheureusement, ses énormes avantages sont souvent ignorés même en dehors d’un programme d’échauffement. Il vous permet

Vous vous demandez comment vous pourriez combiner la perte de graisse avec le gain musculaire ? Nous allons vous expliquer tout cela. N’hésitez donc plus, vous pouvez déjà prendre un billet

Cela va des conseils théoriques sur le spin loft à quelques trucs et astuces de « grand-mère ». Mais il y a une expérience qui, à elle seule, apporte la réponse à

Je vous ai parlé dans mes différents articles de la façon de resserrer la peau des cuisses, des bras et de l’abdomen, et aujourd’hui je vais vous parler de la

Les 13 points de Tracy McGrady en décembre 2004 ou l’une des performances les plus brillantes de la NBA seraient-ils associés à une maladie mentale aussi rare que complexe ?

Vous voulez développer vos muscles rapidement ? Il faut donc bien manger et s’entraîner de manière disciplinée. Développez vos muscles rapidement, c’est possible ! Mais pour ce faire, il faut adhérer à

Ce serait bien de pouvoir faire du sport dans votre jardin avec une infrastructure adaptée ! Imaginez un instant si vous pouviez jouer au football dans votre jardin et penser

La limitation vous oblige à doubler votre imagination pour continuer à entraîner vos muscles et votre cardio sans aller au jogging ou à la salle de sport. Burpees Nous attaquons

Bonjour à tous ! Il y a une question qui me fait peur depuis un certain temps maintenant et je n’arrive pas à trouver de réponses claires : peut-on combiner cardio et