Les incroyables bienfaits de l’exercice physique pour les seniors

Plongeons au cœur d’une époque où la longévité est au rendez-vous. Les personnes âgées sont plus actives que jamais et la santé physique est un élément crucial pour maintenir un mode de vie sain. Mais comment le mouvement et l’activité physique peuvent-ils contribuer à la santé et au bien-être des seniors ? C’est une question qui mérite notre attention. L’exercice …

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